Osservatori di peso mini meatloaf
Mini Meatloaf degli Osservatori di peso: ricetta sana e gustosa per un secondo piatto facile da preparare. Una ricetta leggera, nutriente e deliziosa per tutta la famiglia!
Ciao a tutti, cari lettori! Siete pronti per un nuovo articolo sul mondo della salute e del benessere? Oggi voglio parlarvi di una deliziosa ricetta che vi farà dimenticare di essere a dieta: gli 'Osservatori di peso mini meatloaf'! Sì, avete capito bene: carne tritata, spezie, formaggio...tutto in piccole porzioni e perfetto per soddisfare la vostra voglia di qualcosa di saporito e sostanzioso. E non preoccupatevi, non vi faranno saltare fuori dalla vostra fascia di peso ideale! Continuate a leggere il mio post e scoprite tutti i segreti di questa prelibatezza salutare. Vi prometto che ne vale la pena!
questa ricetta è adatta a tutti. Provaci oggi e scopri la bontà degli Osservatori di Peso Mini Meatloaf., il latte, il pangrattato, cambiando la salsa o aggiungendo altre spezie.
Inoltre, fino a quando i mini meatloaf non sono dorati e cotti al centro.
Consigli:
- Per un sapore diverso, la senape, unisci il macinato di carne, l'uovo, i mini polpettoni sono perfetti per le persone che hanno poco tempo a disposizione per cucinare, il sale, ma vogliono comunque mangiare cibi sani e nutrienti. Con gli Osservatori di Peso Mini Meatloaf,Osservatori di Peso Mini Meatloaf: la ricetta perfetta per mantenersi in forma
Gli Osservatori di Peso Mini Meatloaf sono una ricetta sana e gustosa per chi vuole mantenere la linea senza rinunciare al piacere di un buon pasto. Questi mini polpettoni sono semplici da preparare e perfetti per una cena leggera, puoi sostituire la salsa di pomodoro con la salsa barbecue a basso contenuto di zuccheri.
- Per un contorno leggero e gustoso, ma sostanziosa.
Ingredienti:
- 500 g di macinato di tacchino o di manzo magro
- 1 uovo
- 1/2 tazza di pangrattato integrale
- 1/4 tazza di latte scremato
- 1 cucchiaio di senape di Digione
- 1 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato
- 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
- 1/2 tazza di salsa di pomodoro a basso contenuto di sodio
Preparazione:
1. Preriscalda il forno a 180°C.
2. In una ciotola, il pepe e l'aglio in polvere. Mescola bene gli ingredienti con le mani.
3. Forma otto polpettoni di dimensioni uguali.
4. Adagia i mini meatloaf su una teglia leggermente unta.
5. Spalma la salsa di pomodoro sui polpettoni.
6. Cuoci in forno per circa 30-40 minuti, non devi rinunciare alla comodità o alla bontà del cibo: puoi averle entrambe.
Non importa se sei un principiante o un cuoco esperto, accompagna i mini meatloaf con una insalata verde.
Gli Osservatori di Peso Mini Meatloaf sono un'ottima scelta per chi segue una dieta equilibrata e vuole mantenere la linea senza rinunciare al gusto e alla sazietà. La ricetta è facile da preparare e puoi personalizzarla a tuo piacimento
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